Järjestämme taekwondon peruskurssin 1- 2 kertaa vuodessa.

Seuraava kurssi alkaa syyskuussa 2022!

Vatado Vantaa järjestää seuraavan Taekwondon peruskurssin maanantaista 5.9.2022 klo: 19.30 alkaen. Käymme kurssilla lävitse lajille tyypillisiä tekniikoita; potku- ja käsitekniikoita, itsepuolustusta, oikeaoppisia kaatumisia sekä kurssin loppupuolella myös ottelutekniikkaa. Lajille tyypillistä ovat potkuvoittoiset tekniikat joilla pyritään pitämään vastustajaa kauempana. Pääpaino kurssilla on kuitenkin itsepuolustustaidon sekä kunnon kohottaminen.

Peruskurssi tullaan järjestämään maanantaisin klo: 19.30 – 20.30 ja keskiviikkoisin klo: 19.15 – 20.15 välisenä aikana Vantaan Hämeenkylässä sijaitsevassa Tuomelan koulussa. Koulun liikuntasali löytyy koulurakennuksen viereisessä lisärakennuksessa, josta myös löytyvät pukuhuoneet suihkuineen.

Peruskurssin kesto on noin 3kk, jonka jälkeen suoritetaan ensimmäinen keltaisen vyön (8.kup) vyökoe. Vyökokeen jälkeen kaikki peruskurssilaiset saavat samaan hintaan harjoitella syyskauden (31.12.) loppuun asti.

Ensimmäisiin harjoituksiin kannattaa ottaa mukaan harjoittelupuvuksi verkkarit/shortsit + t-paita. Lisäksi olisi hyvä ottaa mukaan juomapullo. Taekwondon harjoittelupuku, Dobok,  suositellaan hankkimaan kamppailuvälineliikkeestä kun on ensimmäisien viikkojen jälkeen päättänyt jatkaa lajin harrastamista. Seuran ohjaajat opastavat oikean tyyppisen puvun valinnassa. Nyrkkisääntönä on kuitenkin, että puku kannattaa ottaa ~10cm pidemmäksi kuin mitä itse on, esim. 172cm pituinen käyttää yleensä 180cm pukua, jotta hihoissa ja housun lahkeissa riittää pituus. Dobokin hinta riippuu käytetystä kankaasta ja leikkauksista, mutta se on noin 40e luokkaa, juniorikoot halvemmalla.

Taekwondo on mukava laji harrastaa ja kokeilla omia rajojaan.

Huomioithan, että kurssimme on tarkoitettu aikuisille, sekä yli 10-vuotta täyttäneille (s.2012). Aiemmalla liikuntataustalla ei ole merkitystä, sillä jokainen harrastaja etenee lajissa omien taitojensa ja kuntonsa mukaan. Mikäli et pääse mukaan ensimmäisiin harjoituksiin, niin ei hätää! Taekwondo on laji, jossa vastus olet sinä itse, joten lajiin tulo onnistuu myös kesken peruskurssikauden.

Täytäthän oheisen ilmoittautumislomakkeen ennen ensimmäisiin harjoituksiin tuloa.

Peruskurssin ilmoittautumislomake

Saapumisohjeet

Treenisalin tiedot löydät täältä

 

Tervetuloa!

——————————-

Kurssin kestoNoin 3 kk
Kurssin hinta80 €
Vyökoe & passi 40 € (kurssin lopussa)
PankkiyhteysNordea FI51 2287 1800 0191 41 (Saajaksi Vatado ry)