{"id":253,"date":"2014-01-14T19:57:38","date_gmt":"2014-01-14T19:57:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vatado.org\/?page_id=253"},"modified":"2019-07-03T06:15:57","modified_gmt":"2019-07-03T06:15:57","slug":"liikesarjat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vatado.org\/?page_id=253","title":{"rendered":"Poomsae"},"content":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\"><p>Poomsae tarkoittaa liikesarjoja, joiden avulla taekwondo-oppilaat voivat yksin\u00e4\u00e4n harjoitella kamppailua kuviteltuja vastustajia vastaan. Teknisen opetuksen lis\u00e4ksi liikesarjojen liikkeet ja suunnat kuvastavat jotakin luontoon tai ihmisen ominaisuuksiin liittyv\u00e4\u00e4 asiaa. Liikesarjaharjoittelu kehitt\u00e4\u00e4 tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkeiden sulavuutta.<\/p>\n<p>Poomsae-harjoittelussa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 edet\u00e4 askel kerrallaan, jotta kunkin liikesarjan merkitys avautuu ennen siirtymist\u00e4 vaikeampaan. V\u00e4riv\u00f6ille on kahdeksan Taeguk-liikesarjaa ja mustav\u00f6isille yhdeks\u00e4n Yudanja-liikesarjaa. Liikesarjoissa voi kilpailla harrastajatasolta aina MM-tasolle asti. Liikesarjat ovat my\u00f6s Universiadien virallinen kilpailulaji ja tavoitteena on saada liikesarjat Olympialajiksi ottelun rinnalle.<\/p>\n<p><em><sub>Alla vuoden 2018 Vietnamin maajoukkueen sekaparisuoritus Koryo-poomsaesta<\/sub><\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZqzcqRk2XK0\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\"><p>Poomsae tarkoittaa liikesarjoja, joiden avulla taekwondo-oppilaat voivat yksin\u00e4\u00e4n harjoitella kamppailua kuviteltuja vastustajia vastaan. Teknisen opetuksen lis\u00e4ksi liikesarjojen liikkeet ja suunnat kuvastavat jotakin luontoon tai ihmisen ominaisuuksiin liittyv\u00e4\u00e4 asiaa. Liikesarjaharjoittelu kehitt\u00e4\u00e4 tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkeiden sulavuutta. Poomsae-harjoittelussa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 edet\u00e4 askel kerrallaan, jotta kunkin liikesarjan merkitys avautuu ennen siirtymist\u00e4 vaikeampaan. V\u00e4riv\u00f6ille on kahdeksan Taeguk-liikesarjaa ja mustav\u00f6isille [&hellip;]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"saved_in_kubio":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-253","page","type-page","status-publish","hentry"],"kubio_ai_page_context":{"short_desc":"","purpose":"general"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=253"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/253\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vatado.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}